Skills – Games to cope with st

Skills е колекция от игри, които ви помагат да се съсредоточите върху тук и сега. Игрите са умения за интелигентност и търпимост, които могат да се използват навсякъде. Уменията се развиват съвместно с психолозите според „аналоговите“ умения, успешно използвани в терапията.

Уменията могат да се използват от всеки, който трябва да се справи със стреса. Приложението може да се използва и за подпомагане на самоуправлението по време на психотерапията.

Когато се подлагате на лечение за посттравматично стресово разстройство, PTSD или гранично разстройство на личността, BPD, прилагането на умения понякога се препоръчва от вашия терапевт. Уменията са упражнения, за да ви помогнат да се съсредоточите върху тук и сега. Тези упражнения могат да подобрят вашия опит с терапия, особено когато използвате диалектична поведенческа терапия или DBT.

Има индикация за приемането на приложението Умения, предоставено от BPD / PTSD отзиви на пациентите. С помощта на приложението Skills трябва да определите заедно с терапевта си дали уменията за антидисоциация / стресовата толерантност работят за вас или не. Няма претенции за обща ефективност, в момента работим върху това. С помощта на приложението Skills вие се запознаете с това и се съгласявате с нашите условия.